Lyme karditis

Még csak éppen felszabadulhatunk a COVID 19 okozta megpróbáltatásokból, máris újabb kihívás, a szezonális kullancsfertőzés következtében kialakuló Lyme–kór veszélyével kerülhetünk szembe. A Lyme kór több szervet érintő betegség, melyet a kullancsok által terjesztett...

A stresszről általában

Bár a stressz elkerülhetetlen velejárója életünknek, van rá módszer, hogy felkészítsük szervezetünket és megtanuljuk észrevenni a stressz figyelmeztető jeleit, például az alvászavarokat, a fejfájást , erőteljes vagy gyorsabb szivdobogást, mély légvételi kényszert, az...

Hogyan induljunk el az egészségesebb élet útján az új évben?

Sokan kezdjük az új esztendőt fogadalmakkal: egészséges életet szeretnénk élni 2020-ban. Azonban számos nehézségbe ütközhetünk. Az igazi kihívások, melyekkel ilyenkor szembesülünk: a megfelelő és elérhető célok kitűzése, ezek közötti sorrendiség felállítása, valamint...