5 tipp a szívbetegség elkerüléséhez
A szív-, érrendszeri betegségek (leggyakoribb a magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívinfarktus) kialakulásáért nagyrészt a helytelen életmód tehető felelőssé. Az alábbiakban összegyűjtöttünk 5 tippet, melyek betartásával már sokat tehet szíve egészségéért. 1. Helyes táplálkozás A zsíros (főleg telített zsírtartalmú), sós ételek növelik a koleszterinszintet, a vér magas koleszterinszintje pedig fokozza az érelmeszesedés kialakulását. Érelmeszesedés során az érfalra … Olvass tovább