Túlsúly vagy elzsírosodás? Vajon hazudik-e a mérlegünk?
Egészségtelen mennyiségű visceralis zsírt tárolhat a szervezet, normálisnak tekinthető testsúly mellett is. Hogy is van akkor ez? Évtizedeken keresztül a testtömeg index (BMI) abszolút standard volt az elhízáshoz kapcsolható szívbetegség kockázatának mérésére. Ugyanakkor, ez az egyszerű számítási módszer nem mindig tárja fel a teljes igazságot. A BMI a testzsír mennyiségének százalékát a magasság és testsúly … Olvass tovább