fbpx

Hogyan hat az alvásmegvonás a szívre?

Öt óra éjszakai alvás megváltoztatja pulzusszámot a rákövetkező napon Kimutatták, hogy a túl kevés alvás káros hatást gyakorol a szívre és számos tanulmány ezt a körülményt a magas vérnyomással hozza összefüggésbe. A Hypertension c. lap most megjelent számában egy kisebb tanulmány szerint a lerövidült alvás bizonyos negatív tünetekhez kapcsolódik, különösen az éjszakai alvásidőtartamán kívüli esetben. … Olvass tovább

Kánikula idején a szív…

A nyár feltartóztathatanul bekövetkezik és míg sokan alig várjuk már a forróságot, oda kell figyelnünk, a kánikula alatt is gondoskodnunk kell egészségünkről. Hogyan hat a nyári forróság a szívre? Melegben izzadunk, ezzel is hűtjük szervezetünket, ugyanakkor az átlagosnál több folyadékot veszítünk. Ez a vérnyomás csökkenését és pulzusszám emelkedését vonja maga után. A legtöbb ember számára ez … Olvass tovább