Nap: 2017. március 6.

Pitvari fibrillációm van. Végezhetek fizikai tevékenységet? Válaszol Rekha Mankad, M.D. A rendszeres fizikai aktivitás az egészséges életmód fontos részét képezi, jobb közérzetet okoz, és csökkenti a szívbetegségek tüneteit is, pozitívan befolyásolva a szív állapotát, pl. a gyakran előforduló szívritmus zavar, a pitvar fibrilláció esetén. A fizikai tevékenység segít megelőzni egyéb szívbetegségek kialakulását és a stroke-ot … Olvass tovább

Az alvás kritikusan fontos eleme az emberi létezésnek. Az emberek átlagosan életük mintegy 25-35 %-át töltik alvással. Az alvás teszi lehetővé mind a test mind az agy pihenését és felépülését a mindennapi élet okozta stresszből. Jelentőségéből következően, a zavart alvás számos egészségügyi problémát okozhat, és ha kezeletlen marad, végzetes következményekkel járhat. A magasabb alvásigény Egy … Olvass tovább