Nap: 2017. november 18.

Rekha Mankad, M.D. Az egészséges étkezésre való áttérés segít a szív egészségének javulásában, állandósult pitvarfibrilláció esetén a jobb közérzet megteremtésében, váltakozó szabályos ritmus és ritmuszavar mellett pedig a ritmuszavar-epizódok számának csökkentésében. Az egészséges étkezés az alábbiakat foglalja magában: gyümölcsök zöldségek teljes kiőrlésű magvak alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékek fehérjék, mint sovány húsok, diófélék, magvak és … Olvass tovább

Egy friss kutatás azt állítja, a rendszeres szaunázás csökkentheti a férfiak esetében a magas vérnyomás kockázatát. Egy nemrég kiadott tanulmány szerint, a szauna használata nem csupán pihentető időtöltés; a rendszeres szaunázás csaknem felére csökkentheti a férfiak esetében a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) felmérése szerint, az USA-ban 75 … Olvass tovább