Egészségmegőrző tippek, tanácsok

Bár az alacsony vérnyomás jó dolognak tűnhet, a túl alacsony vérnyomás esetenként problémákat okozhat. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat az alacsony vérnyomás tüneteiről és természetes kezelési módjairól! Néhány helyzetben természetes megoldással lehet emelni az alacsony vérnyomást és enyhíteni a társuló tüneteket. Egyéb esetekben a vérnyomás egészséges szintre történő emeléséhez gyógyszeres beavatkozás és terápia válhat szükségessé. Alapvetően

Összegyűjtöttük a legfontosabb és legizgalmasabb tudnivalókat a szívbetegségekről. Meglepő tények és fontos adatok következnek! A szívbetegség mind a nők, mind a férfiak esetében vezető számú halálok a világ több országában, így Magyarországon is. A szívbetegség gyűjtőfogalom, magában foglalja a koszorúsér betegséget, szívrohamot, szívmegállást, pangásos szívelégtelenséget, veleszületett és szerzett szívizom és billentyűbetegségeket. A szívbetegség leggyakoribb oka

Kitűnő kérdés. Az MRI alkalmazása egyre elterjedtebb, diagnosztikában való használata növekvő tendenciát mutat. Ennek egyik oka, hogy az MRI (mágneses rezonancia képalkotás), ahogy a neve is mutatja, sugármentes vizsgálati módszer, a röntgennel, vagy a CTI- vel ellentétben. Bizonyos fémek ferromágnesesek, ez azt jelenti, hogy átmágneseződnek. A probléma az, hogy az erős mágneses mező el tud

Magyarországon a vezető halálokok valamely szív-, érrendszeri megbetegedésre vezethetők vissza, legfőbb kockázati tényezők a magas koleszterinszint, mozgásszegény életmód, és a dohányzás. A panaszok önmagukban nem biztos, hogy szív-, érrendszeri megbetegedésre utalnak, azonban több tünet együttes jelentkezése igazolhatja a betegség meglétét. Amennyiben az alábbi tünetek közül valamelyiket tapasztalja, érdemes mielőbb orvoshoz fordulni és kivizsgáltatni a panasz

A magas koleszterinszint csökkenthető Nagyon könnyű az étkezéssel aggasztóan magas szintre emelni a koleszterinszintet. A folyamat azonban, szintén étkezéssel, visszafordítható – koleszterincsökkentő étkekkel, és a véráramban lebegő zsírok armadájának csökkentésével. Ennek megvalósítása kétágú stratégiát igényel. Fogyasszunk olyan ételeket, amelyek csökkentik a vérrög kialakulását elősegítő LDL-t, vagyis a rossz koleszterint hordozó részecskéket, ugyanakkor csökkentsük az LDL-t

A szív-, érrendszeri betegségek (leggyakoribb a magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívinfarktus) kialakulásáért nagyrészt a helytelen életmód tehető felelőssé. Az alábbiakban összegyűjtöttünk 5 tippet, melyek betartásával már sokat tehet szíve egészségéért. 1. Helyes táplálkozás A zsíros (főleg telített zsírtartalmú), sós ételek növelik a koleszterinszintet, a vér magas koleszterinszintje pedig fokozza az érelmeszesedés kialakulását. Érelmeszesedés során az érfalra

Az utóbbi időben több betegem kérdezte véleményemet a ketogén diétáról. Biztonságosnak tartom? Javasolnám? Az újabban tapasztalható erős felhajtás ellenére, a ketogén diéta nem új történet. Az orvoslásban csaknem 100 éve alkalmazzuk, gyógyszer-rezisztens epilepszia esetében, különösen gyermekeknél. Az 1970-es években Dr. Atkins népszerűsítette fogyókúra gyanánt a nagyon alacsony szénhidrát diétáját, amely egy igen szigorú kéthetes ketogén

Amit ebben a témában tudunk, így foglalható össze: a legtöbb esetben napi egy db tojás fogyasztása nem emeli a szívroham, stroke, vagy más típusú kardiovaszkuláris betegség kockázatát. Nem több, mint heti három tojás fogyasztása a legmegfelelőbb a cukorbetegség, meglévő fokozott szívbetegség-kockázat (dohányzás), vagy már fennálló szívbetegség esetén. Határozottan nem ezt hallottam a szüleimtől, sem az

Az egyensúlyzavar hátterében számos, különböző ok állhat, mint például a kiszáradás, bizonyos gyógyszerek mellékhatása, hirtelen vérnyomásesés, alacsony vércukorszint, szívbetegség vagy akár stroke. Az egyensúlyzavar, megszédülés vagy kisebb ájulás az idősebbek gyakori panasza. Bár ezeknek a tüneteknek a kiváltó oka általában nem tekinthető életveszélyesnek, mégis óvatosnak kell lennünk. „Ne hanyagoljuk ezt el. Még akkor sem, ha

Itt a nyár, és bár sokan vágynak a nyári melegre, fontos, hogy vigyázzunk magunkra a forróságban. Hogyan érinti a forróság a szívünket? A hőségben lehűlésünk érdekében izzadunk, aminek következtében szervezetünknek nagyobb a folyadékvesztesége, mint általában. Emiatt leeshet a vérnyomás, gyorsabban ver a szív, ez azonban többnyire nem jelent problémát, ha elegendő folyadékot iszunk. A kiszáradás

A szív-, érrendszeri betegségek lassan, évek alatt alakulnak ki, melyek tünetei is csak később jelentkeznek. A panaszok önmagukban nem egyértelműen jelenthetnek szívbetegséget. Jellemzően több tünet együttes megjelenése világít rá a szív eredetű betegségekre, sokszor azonban nem vesszük komolyan a tüneteket, nem vagyunk tisztában a betegség szövődményeivel. Összegyűjtöttünk néhány tévhitet, melyek segítenek fényt deríteni a valós